Tests para

Publié le par Éric63

8H40 : 2° pas chaud ce matin, avec du vent en plus. Ce matin tests TAP (troupes aéroportées) 1500 m puis 20' après 8000 m (en treillis, rangers et sac à dos lesté à 11Kg) "super entraînement pour le MDS".

Je m'échauffe sur 1500 m - 9h00 c'est parti pour une petite boucle 6'50 au chrono ça va. 20' après, il ne faut pas trop se refroidir, c'est parti pour le 8 kil. 41' 20 à l'arrivée cela me va bien. Je pourrais monter dans l'avion en 2007 pour effectuer qqs sauts maintenant (test annuel obligatoire, pour conserver l'aptitude au saut).

Bilan : 10 000 m.

Publié dans Entraînements

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article