Ce matin 8h 00 un petit 8000 avec mon pote, un temps super du 23 degré sans vent, impec. bilan : 8100 m- 45 : 36 - FC 157 /178 (une pertubation du polar !!!) - speed 9.8 / 13 - kcal 518 -

Voici une petite mise à jour après qqs jours dans le Midi à Sallèles d'Aude (futur domicile). Beaucoup de repos, des petites sorties, des barbecue ... Mais aussi un peu de sport jogg, accrobranche (super structure à Béziers Aventure, équipe très sympa),...