Renfort musculaire

Ce matin bien parti avec YD pour un peu de jogging mais l'averse du moment a fait que nous nous sommes dirigés vers la salle de sport. Un peu de vélo 10' du rameur 10' aussi et ensuite passage sur les instruments de tortures : bras - épaules - pecs - dos - abdos et voilà une bonne séance d' une heure quinze qui fait du bien aussi quand c'est fini .